長沙產(chǎn)后腹部松弛多喝水可以緩解嗎?產(chǎn)后，腹部變得臃腫松弛，再也不見青春時候的“小蠻腰”，靚麗的外號“小腰精”也消失了她甜美的蹤影。更可怕的是，腹部松弛，氣質(zhì)也不容從前，在生活工作中少了幾分自信，有的是煩擾和沮喪。那么產(chǎn)后如何恢復恢復的優(yōu)美曲線呢?

　　長沙產(chǎn)后腹部松弛多喝水可以緩解嗎?

　　喝水排毒日常課

　　要讓皮膚盡快恢復彈性，平常多喝白開水是較基本的。

　　理由：人體內(nèi)的很多化學反應(yīng)都是以水這個介質(zhì)進行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來消除，因此適當?shù)娘嬎�不僅可避免腸胃功能的紊亂，更可以及時排出身體毒素，激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環(huán)速度，幫助肌膚恢復緊致彈性。

　　方法：每天的飲水量不要少于1000毫升，一天中有3個時間一定要喝水。

　　早晨起床時喝水，既可以補水，又促進毒素排出。因為起床時所喝的水有10%被大腸吸收，90%被小腸吸收，但起床一段時間后，所喝的水就只能被小腸吸收，而不能被大腸吸收。

　　下午3:00左右喝水，這個時間中醫(yī)認為是膀胱經(jīng)較活躍的時間，所以要多喝水。

　　晚上9:00左右喝水，這時是人體免疫系統(tǒng)活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統(tǒng)、再造細胞等，所以及時補充水分也很必要。

　　TIPS：不可用碳酸飲料、瓶裝果汁飲料等來代替白開水，因為這些飲料在供應(yīng)了水分的同時，更為身體提供了大量的糖分，而這種糖水或放入營養(yǎng)物質(zhì)的水，在體內(nèi)需要時間轉(zhuǎn)化，不能起到迅速沖刷身體垃圾、排出毒素的作用。因而，在很大程度上會加重皮膚的負擔，并且還會提供大量的卡路里。

　　以上就是長沙雅美美容專家給出的解答，希望您滿意!如果您還有別的疑問，歡迎在線咨詢我院權(quán)威專家!我們將竭誠為您服務(wù)!

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