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怎樣保護(hù)眼睛?

來源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-14 >跟醫(yī)生聊聊?<

 

 

    人們將眼睛比作是心靈的窗戶,可見人們對(duì)眼睛的重視程度,但是眼睛周圍的肌膚又是極薄極脆弱的,那么對(duì)眼睛進(jìn)行保護(hù)是不可缺少的。怎樣保護(hù)眼睛?

   眼周要分區(qū)護(hù)理:下眼瞼極容易滋生干水紋,熟齡紋等惱人的細(xì)紋了呢。但只給下眼周肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),卻忽略了上眼皮,這可不是高明的護(hù)眼策略哦。正確的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤(rùn),上眼周肌膚要注重緊致哦,用質(zhì)地輕盈的眼霜來強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性。

  眼睛保健操必不可少:長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞,目光無神也容易讓整個(gè)人沒什么精神。所以當(dāng)你感覺到疲憊的時(shí)候,將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠(yuǎn)處,直視10秒鐘,重復(fù)六次,可有效減輕眼壓,讓疲勞感得到舒緩。

  不要長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳:對(duì)于大多數(shù)OL來說,美瞳并不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。因?yàn)檗k公室環(huán)境干燥,長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳會(huì)造成眼周肌膚干澀,加上電腦屏幕輻射和長(zhǎng)時(shí)間工作的影響,美瞳鏡片會(huì)給眼睛帶來負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂,眼周肌膚疲憊松弛。

  眼部更需要防曬:眼部肌膚多缺少脂肪層,比面部肌膚薄弱的多,在城市生活中很容易受到各種外來侵襲的傷害。給眼周肌膚選一款質(zhì)地輕盈的隔離產(chǎn)品,它能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射,還能減輕眼妝產(chǎn)品對(duì)眼周肌膚造成的負(fù)擔(dān)。

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