要想讓哺乳后的乳房不會(huì)“縮水”，極好的方法就是在孕期內(nèi)就對(duì)乳房做好呵護(hù)工作。那怎么產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？下面長(zhǎng)沙雅美醫(yī)療美容整形國(guó)際連鎖機(jī)構(gòu)就來(lái)教大家?guī)渍校?/span>

    產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？1、選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿戴。無(wú)論乳房以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會(huì)壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育；太松則起不到撐托效果。

    產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？2、涂些天然護(hù)膚油，既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力。

    產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？3、保持乳頭清潔，用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈。

    產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？4、寶寶斷奶后，不要迅速減肥，把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長(zhǎng)到一年以上，避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。

    產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？5、堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫(huà)圈二十次，再反方向做二十次；五指張開(kāi)，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

    產(chǎn)后如何呵護(hù)乳房呢？6、發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢(shì)，及時(shí)使用健胸按摩霜。

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