女性對于胸部美的追求是永無止境的，甚者會延續(xù)一輩子，更何況以外貌為武器的偶像明星。那么明星們是怎么豐胸的呢？下面就讓我們一起來了解下。

 

蕭薔說穿對內(nèi)衣是關(guān)鍵

 

蕭薔說，其實擁有大家眼中的羨慕的胸部，首先得了解自己，只有對自己體態(tài)和胸部的優(yōu)缺點清楚了，才能懂得利用內(nèi)衣和服飾來襯托優(yōu)點、掩飾缺點，成功地營造出讓人感覺“波濤洶涌”的效果。自認會是“內(nèi)在美”代言人的蕭薔透露一些自己的美胸之道。首先每天洗澡的時候常做胸部周圍肌肉按摩，以促進血液循環(huán)，讓胸部不受地心引力影響，保持堅挺。另外注意胸部清潔與光滑保養(yǎng)，因為這個也是美胸的關(guān)鍵。不過，蕭薔還特別強調(diào)內(nèi)衣的重要性，要找到一件適合自己的內(nèi)衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內(nèi)衣的時候胸部感覺更舒適

 

其實蕭美人的動“手”美胸法并不復雜，大家不妨學習一下：每天輕輕按摩胸部，有助于促進血液循環(huán)；經(jīng)常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形；雙手交替著由下往上對胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結(jié)實，另一方面可以抬高胸線，防止胸部下垂。

 

林志玲邊沖涼邊按摩

 

林志玲曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會堅挺、不下垂。” 先用溫熱的水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。林志玲從不刻意禁食，她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是極科學的。時下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去，改在家里鍛煉。不過運動真的很重要。

 

林熙蕾說按摩加豐胸美食極好

 

她認為，按摩加豐胸美食，應該是極自然的“挺”好方法，關(guān)鍵是要有恒心打“持久戰(zhàn)”。她自己則多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜，極少喝可樂和咖啡，并常做擴胸運動。

 

伊能靜調(diào)整內(nèi)衣塑胸

 

伊能靜坦言是從少女時代到現(xiàn)在穿內(nèi)衣研究出來的方法，她驕傲地說：我生過小孩，胸部應該不是像現(xiàn)在堅挺的樣子，但是我冬天時每天都會穿調(diào)整型內(nèi)衣，穿衣的同時，完全實行以上撥奶步驟，另外只要時間允許，每隔半個小時就會到廁所調(diào)整一次內(nèi)衣。這就是這位美麗教主的豐胸絕招了。

 

蔡少芬依靠按摩豐胸效果好

 

著裝向來保守的蔡少芬，極近為美容中心拍攝平面廣告時，一襲細肩帶低胸裝透露出她凹凸有致的傲人身材，比起以前參加香港TVB臺慶時平平無奇的上圍，簡直判若兩人。蔡少芬透露，她的罩杯能在一年內(nèi)從A升級為D，全靠“搓胸”。17歲參選港姐時，蔡少芬的上圍只有32A，但她極新的平面廣告卻性感誘人，上圍激增為34D，引起她去隆乳的疑云。不過蔡少芬卻解釋說，為了健胸，她每天沐浴后會花30分鐘按摩胸部，再配合飲食及運動，持之以恒三個月便見效。她還說，飲食方面可以多吃瓜類蔬菜，每天喝木瓜牛奶。運動則以擴胸運動為主，再配合纖腰和瘦手臂的運動，就能讓胸部看來更豐滿。蔡少芬自信的說：“我現(xiàn)在的身材該有的全都有，比選美時更加完美。”

 

吳佩慈美胸產(chǎn)品換著用

 

性感美女吳佩慈認為，堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。平時也要買護胸產(chǎn)品來使用，通常是好多種牌子換著用。因為一種牌子所含維生素和營養(yǎng)成分有限，而換著用則可以彌補互相之間的不足。

 

天心依賴豐胸美食

 

天心是臺灣演藝圈的“乳牛”，胸部大到讓人一手難以“掌握”，但她坦言，自己其實只有C罩杯的“分量”。天心說，咪咪依賴的是牛奶和酒釀蛋，因酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而蛋中含有蛋白質(zhì)，都是能夠讓咪咪變大的功臣。她表示，自己的完美身段除了遺傳自媽媽外，也靠自己后天的保養(yǎng)才能維持，并強調(diào)咪咪豐滿的人，選擇內(nèi)衣時要特別注意。而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸，一方面可讓咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃。

 

以上就是關(guān)于一些明星的豐胸秘訣，愛美的你不妨試一下，如果你想快速健康的豐胸，可選擇隆胸手術(shù)，但是在這里特別提醒的是，在做隆胸手術(shù)前，一定要選擇正規(guī)的整形醫(yī)療機構(gòu)，以免治療不當，給身體造成不必要的傷害。