長(zhǎng)沙怎么才能去除煙熏牙？如今的我們生活壓力很大，許多人都通過(guò)各種手段進(jìn)行減壓，吸煙正是其中較普遍的一種減壓方式，“抽支煙壓壓驚”成為了很多人的口頭禪。吸煙的危害其實(shí)大家都懂，只是當(dāng)吸煙成了一種習(xí)慣，煙熏牙等癥狀就逐漸顯露出來(lái)了。

 

　　長(zhǎng)沙怎么才能去除煙熏牙？

 

　　刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細(xì)菌，但是還有一些殘留物會(huì)沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質(zhì)，當(dāng)吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結(jié)合后，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。

 

　　吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預(yù)防牙周病的重要手段。

 

　　如果戒煙困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應(yīng)該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過(guò)食物要及時(shí)刷牙，學(xué)會(huì)使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)�及菌斑，吸煙后立即漱口。定期到�？瓶谇会t(yī)院洗牙，較好選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。

 

　　還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

 

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