長沙夏日產(chǎn)后治療腹部松弛的較新方法?炎炎夏日，有許多明星媽媽產(chǎn)子，那么分娩之后媽媽們的皮膚都會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，尤其是腹部，可是媽媽們該如何改善呢?有什么妙招可以改善嗎?下面來聽聽長沙雅美醫(yī)院美容專家為大家介紹一下吧。

　　長沙夏日產(chǎn)后治療腹部松弛的較新方法?

　　妙招一：要讓皮膚盡快恢復彈性，平常多喝白開水是較基本得。

　　理由：人體內(nèi)的很多化學反應都是以水這個介質(zhì)進行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來消除，因此適當?shù)娘嬎�不僅可避免腸胃功能的紊亂，更可以及時排出身體毒素，激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環(huán)速度，幫助肌膚恢復緊致彈性。

　　妙招二：四類食物要常吃

　　第一類：富含維生素的食物。維生素對于防止皮膚衰老、保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。第二類：含鐵質(zhì)的食物。皮膚光澤紅潤有彈性，需要充足的血液供給。第三類：多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。第四類：吃些堿性食物。日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧等均為生理酸性，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。故應吃些堿性食物。堿性食物主要包括蘋果、梨、柑橘、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品等。

　　妙招三：精油按摩不可忘

　　按摩腹部不僅能緊致肌膚，還可以強身健體，對多種疾病都有輔助治療的效果。新媽媽可每天早晩用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩，收腹霜沐浴后按摩使用更佳。新媽媽初產(chǎn)后不可對腹部進行按摩，可以有意識深呼吸收緊腹部，等身體器官功能完全恢復，咨詢醫(yī)生后，方可對腹部進行按摩。

　　妙招四：補充睡眠很重要

　　睡眠時間減少甚至將導致激素改變，使食欲增加。因此，要解決產(chǎn)后腹部松弛問題，恢復健康窈窕，新媽媽除了飲食均衡、適量鍛煉，還需要補充睡眠，盡量做到每天多睡兩個小時。新媽媽晩上需要好好休息，為改善睡眠質(zhì)量，睡前做些讓自己放松的事情，可以在睡前喝一杯牛奶。

　　妙招五：整型手術細思量

　　想快速解決產(chǎn)后腹部松弛問題的新媽媽，也可以考慮借助醫(yī)療整形技術。但是這個是需要好好考慮的，因為如果做手術的話一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，選好醫(yī)院選好醫(yī)生選對方法。

　　專家提示，腹部突出的成因，尋求治療時的年齡身體狀況，以及本身所能配合治療后的復原期，都會影響治療的選擇搭配，必須先經(jīng)過整形�？漆t(yī)師仔細評估，千萬不可輕率為之。因此，媽媽們產(chǎn)后一定要注意自己的身體變化，一定要及時改善皮膚松弛的現(xiàn)象，這樣就讓自己不再有煩惱。

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