長(zhǎng)沙治療腹部松弛較新的方法有哪些?即使堅(jiān)持練習(xí)仰臥起坐、減少飲食、喝減肥藥，可好像無(wú)論做什么，還是不能消除松弛的小肚子。真是令人煩惱!從25歲開(kāi)始，越來(lái)越多的人為此費(fèi)神。難道隨著年齡的增長(zhǎng)，腹部也越來(lái)越松弛，那么有哪些治療它的方法呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)長(zhǎng)沙雅美醫(yī)院專家介紹一下吧。

　　長(zhǎng)沙治療腹部松弛較新的方法有哪些?

　　25歲是肌膚的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而30歲是代謝的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，身體新陳代謝能力開(kāi)始降低。25歲以后開(kāi)始，小腹突出、松弛的現(xiàn)象開(kāi)始明顯，即使依靠運(yùn)動(dòng)使得新陳代謝能力有所提高，卻仍然不能解決這個(gè)問(wèn)題。其原因并不僅僅在于皮下脂肪，這種現(xiàn)象的深處隱藏著令人吃驚的事實(shí)：骨盆不正導(dǎo)致的內(nèi)臟下垂;內(nèi)臟脂肪的堆積;以及肌肉和代謝的衰弱導(dǎo)致的小腹松弛等等。

　　30歲左右開(kāi)始，女性的荷爾蒙分泌開(kāi)始失調(diào)。特別是女性荷爾蒙中的雌性激素分泌開(kāi)始減少，內(nèi)臟脂肪特別容易聚積。而且，與此同時(shí)脂肪燃燒和與之相關(guān)的自律神經(jīng)失調(diào)，更使得脂肪易聚積。這樣的人應(yīng)該：腹式呼吸發(fā)聲法+矯正骨盆傾斜的整形法。

　　腰椎骨骼和肌肉變?nèi)醯脑�，骨盆的附著力就�?huì)下降，成為骨盆下墜的原因。因此，強(qiáng)化腰部肌肉和骨骼就可將骨盆移正，而且對(duì)女性荷爾蒙分泌失調(diào)和內(nèi)臟疲勞也有治療作用。但懷孕或剛生產(chǎn)完的女性請(qǐng)勿用此法!

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