產(chǎn)后如何讓子宮快速恢復(fù)?

　　由于有產(chǎn)婦在分娩之后，子宮變得非常柔軟而且非常脆弱，所以產(chǎn)后保護(hù)子宮，快速恢復(fù)子宮也變得非常重要。產(chǎn)后如何讓子宮快速恢復(fù)呢?讓雅美醫(yī)生來作出具體的建議。

　　1、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

　　2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

　　3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

　　4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。
 

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