產(chǎn)后乳房為什么變小

　　產(chǎn)后乳房松弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產(chǎn)后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理，這是避免發(fā)生“變形”的一個關鍵!可以聽了醫(yī)生建議后更加學會愛護自己的乳房。

　　新媽咪在哺乳期體力消耗大，體內(nèi)儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。而產(chǎn)后卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關，如果恢復得較慢，使新媽咪激素分泌減少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，乳房極容易出現(xiàn)萎縮的情況。

　　所以雅美醫(yī)生建議各位媽媽可以通過一些手段和措施來改善這個現(xiàn)象：1。臨睡前或是起床前按摩乳房2。產(chǎn)后做一些專門的產(chǎn)后恢復操3。注意食用可讓乳房更為豐滿的食物4。輔助于一定的胸部鍛煉。

　　相信有了醫(yī)生的建議和對乳房變小的原因，媽媽們能夠一定程度上學會愛護和保護自身的乳房健康!
 

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