長沙大腿吸脂減肥要保養(yǎng)嗎
來源: 長沙雅美 整理: daijuan 時間: 2016-09-06 >跟醫(yī)生聊聊？<
長沙大腿吸脂減肥要保養(yǎng)嗎？【長沙雅美整形】在節(jié)食減肥、運動減肥等常規(guī)減肥方法以外，目前比較流行的一種方式就是做吸脂手術(shù)來改善自身形象。比如粗壯的大、小腿嚴(yán)重的破壞了我們的美麗形象，不少愛美人士就通過做大腿吸脂手術(shù)來瘦身塑形。
1、良好的休息和飲食調(diào)理是吸脂手術(shù)較快較佳恢復(fù)必不可少的，術(shù)后初期保持充足的休眠，不做劇烈運動，同時，多食用一些富含維他命的食品，如水果和蔬菜等，杜絕海鮮及辛辣食物的攝入，這些都可以促進手術(shù)創(chuàng)傷的恢復(fù)，減少疤痕的形成，為實現(xiàn)下一步美腿目標(biāo)奠定了營養(yǎng)基礎(chǔ)。手術(shù)恢復(fù)后注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，不暴飲暴食，這是保持身材從始至終都不可松懈的要點。
2、吸脂瘦大腿術(shù)后恢復(fù)期間可以進行腿部按摩，比如按摩風(fēng)市穴、足三里穴處等，這可以逐漸消除大腿的無力感與失衡感，加快創(chuàng)傷部位的恢復(fù)。當(dāng)身體機能恢復(fù)到接近正常的狀態(tài)后，在向醫(yī)生征得同意的前提下，就可以有規(guī)律地進行一些比較劇烈的腿部運動，強度由弱到強的運動，例如騎自行車、快速步行、跑步、游泳等，較好每天運動20-30分鐘。
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