長(zhǎng)沙腿部吸脂術(shù)后該如何有效護(hù)理?在現(xiàn)代人的眼里，苗條的身材才是美的，如果身材不好會(huì)讓愛(ài)美女性的形象瞬間打折，自信心也受到很大的影響，所以減肥成為女人經(jīng)常掛在嘴邊的事情，修長(zhǎng)的雙腿如果脂肪很多會(huì)顯得特別臃腫，現(xiàn)在，瘦腿的方法有很多，其中，腿部吸脂是一種比較熱門(mén)的瘦腿方式，那么，腿部吸脂術(shù)后該如何有效護(hù)理?下面就請(qǐng)長(zhǎng)沙雅美整形醫(yī)院的醫(yī)生為我們介紹一下。

　　長(zhǎng)沙腿部吸脂術(shù)后該如何有效護(hù)理?

　　1)受術(shù)者可做墊腳尖動(dòng)作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分鐘，有空就做，可以讓無(wú)力感與失衡感盡快逐漸消失。一旦走路無(wú)異樣之后，這個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作就必須中止，不要一直訓(xùn)練下去。

　　2)身體盡量放松，讓小腿靠在墻上減少肌肉的緊張與收縮狀態(tài)。較好同時(shí)腳掌往下壓，讓腳跟上移，使得腓腸肌被拉直。同時(shí)還可以減少水腫。

　　3)平躺或坐著時(shí)，將腳掌往上壓，可以讓后方腓腸肌拉直不會(huì)結(jié)球。在辦公室坐著的時(shí)候，也可以如法炮制，隨時(shí)隨地練習(xí)。

　　5、美腿按摩。受術(shù)者可在風(fēng)市穴、伏兔穴、足三里穴處按摩，不僅可以消除大腿外側(cè)脂肪堆積與腫脹，而且針對(duì)下肢浮腫也有很好的效果。

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