長(zhǎng)沙怎樣預(yù)防乳頭內(nèi)陷?乳頭內(nèi)陷是一種比較常見(jiàn)的乳頭畸形，其形成的原因大多是先天的，少數(shù)由于感染，創(chuàng)傷，腫瘤等。乳頭內(nèi)陷局部難以清洗，久而久之容易存積污垢，漸而引發(fā)炎癥，感染，一直于妨礙哺乳，尤其對(duì)于哺乳期的女性朋友，危害不淺。那么怎樣預(yù)防乳頭內(nèi)陷?下面請(qǐng)雅美美容醫(yī)生為求美者做個(gè)詳細(xì)的介紹。

　　長(zhǎng)沙怎樣預(yù)防乳頭內(nèi)陷

　　1、選擇大小合適的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過(guò)緊會(huì)壓迫胸部影響呼吸。因?yàn)榕�性以胸式呼吸為主，過(guò)緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運(yùn)動(dòng)受限，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。

　　2、注重衣著。貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過(guò)早。

　　3、牽拉法：當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷時(shí)，應(yīng)每天早、晚用手指輕輕將內(nèi)陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時(shí)用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。

　　4、擠壓法：用較小一點(diǎn)的胸罩或用10厘米寬的布條在相當(dāng)乳頭的位置開(kāi)一個(gè)乳頭大小的孔，戴上胸罩或布條后使乳頭擠向外面，堅(jiān)持一段時(shí)間，內(nèi)陷的乳頭即可突出。也可在乳頭上扣一個(gè)核桃殼或瓷的小酒懷，戴上胸罩，壓迫一段時(shí)間，乳頭即可突起。

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