長(zhǎng)沙中年女性乳房下垂怎么辦?愛美是人之常情，胸部是女人的美麗所在。豐滿的乳房更能夠吸引人的目光，讓女性更加有魅力，但很多女性朋友隨著年齡的增長(zhǎng)和哺乳等原因?qū)е铝巳榉肯麓埂Ｈ榉肯麓故桥�性乳房的一種不佳形態(tài)，乳房下垂輕則影響乳房美觀和體形，重則還會(huì)對(duì)女性心里造成負(fù)擔(dān)，造成無形的自卑感。那么 中年女性乳房下垂怎么辦?下面就請(qǐng)長(zhǎng)沙整形醫(yī)院醫(yī)生為求美者做個(gè)詳細(xì)的介紹。

　　長(zhǎng)沙中年女性乳房下垂怎么辦

　　長(zhǎng)沙怎樣預(yù)防乳房下垂?胸部下垂的重點(diǎn)就在預(yù)防，防微杜漸，從細(xì)微做起。乳房健美要從少女時(shí)期抓起，特別是母親屬于乳房下垂者，更應(yīng)引起足夠重視。當(dāng)乳房發(fā)育的時(shí)候，應(yīng)特別注意乳房衛(wèi)生保健，防止乳房被撞擊、擠壓。同時(shí)，防止胸部下垂需要做好以下工作：

　　1、注意睡眠姿勢(shì)，不宜俯臥，提倡仰臥。

　　2、應(yīng)當(dāng)做一些倒立體位，或經(jīng)常做一些頭底位的鍛煉動(dòng)作。

　　3、對(duì)于從事特殊工作如運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員或重體力勞動(dòng)等職業(yè)的女性更應(yīng)注意這些方方面面。

　　4、平時(shí)佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發(fā)育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過十厘米，就應(yīng)隨時(shí)佩戴，以防乳房過重造成進(jìn)一步下垂。

　　5、經(jīng)常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰臥位用左手撐托住左側(cè)乳房底部，同時(shí)用右手掌與左手相對(duì)用力，向乳頭方向合力推托二十到三十次，然后再運(yùn)用相同的方法托推右側(cè)乳房)。

如果您對(duì)“長(zhǎng)沙中年女性乳房下垂怎么辦”還有任何疑問，
請(qǐng)致電咨詢雅美24小時(shí)免費(fèi)熱線：0731-89969666，或在線咨詢雅美專家。
長(zhǎng)沙雅美官方網(wǎng)站：http://www.lsbbs.com.cn/ 【網(wǎng)上預(yù)約享優(yōu)惠】