面將通過幾個方面進行說明：

　　1、技術(shù)：很多醫(yī)生都會建議求美者去正規(guī)的整形醫(yī)院接受治療，不但是為安全起見，更是因為正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備精全、醫(yī)療技術(shù)精湛、醫(yī)生經(jīng)驗豐富，而且正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生會根據(jù)個人具體情況，設(shè)計合適個人的胸型及大小，不會隨應(yīng)患者的要求，想多大就隆多大。胸部達到正常大小和形狀，才有利于后期的運動。

　　2、時間：隆胸術(shù)后，由于消腫去紅以及假體與身體融合需要時間，有一定的痊 愈過程的，完全恢復(fù)則需要更加長的時間，在一般完全恢復(fù)需要2到3個月，這段期間，為了保證效果和避免變形，不宜做過多和過激的運動。

　　3、力度：在恢復(fù)期間，保持正常平穩(wěn)的生活狀態(tài)就好，不必太刻意的保持不動，正常的活動可以促進身體血液循環(huán)，對恢復(fù)也有一定的作用，但是不要太用力;恢復(fù)后，正常的運動項目都是可以參與的，但是極限的挑戰(zhàn)運動，不建議嘗試。

　　4、保養(yǎng)：正常人的胸部尚且需要護理和保養(yǎng)，隆胸過后的胸部也是需要加以關(guān)注的，保持良好的生活和飲食習(xí)慣、穿柔軟透氣干凈的內(nèi) 衣 、乳 房按摩等等都是術(shù)后需要注意的，做好胸部的保養(yǎng)，運動才會更加舒心。