瘦手臂用抽脂方法效果怎么樣?
來源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-15 >跟專家聊聊?<
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按摩法:我們的手肘和手腕是運(yùn)動(dòng)量比較大的部位,所以它們不容易囤積脂肪.我們可以通過重力方法將脂肪轉(zhuǎn)移到這兩個(gè)部位,然后通過這兩個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)減掉手臂贅肉!方 法:右手臂自然下垂,左手自上而下為右手臂做圓形按摩,力量向下釋放.按摩5分鐘,換另一只手!如此重復(fù)10次,每天三次.如果按摩法無效的話,可以嘗試抽脂法。
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