擴(kuò)胸。這是一個(gè)保持乳房不變形極好的方法了，我們可以每天在工作之余來(lái)做一下。這樣不僅能防止乳房下垂還能鍛煉胸部肌肉。

　　張臂。我們保持身體伸直，頭向前的姿勢(shì)，然后讓雙手握拳，手臂擺在胸前部位，再把雙腳張開(kāi)和胳膊保持平衡，同時(shí)雙臂開(kāi)始左右展開(kāi)。

　　挺胸。挺胸運(yùn)動(dòng)可以起到保持胸部彈性的作用。

　　呼吸。這是極簡(jiǎn)單的保持胸部不變形的方法了。保持雙腿微屈及緊貼蹲坐在地面，然后雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣，呼氣時(shí)就將膝蓋血外拉開(kāi)5至10秒。

　　這四個(gè)動(dòng)作有益于胸部的發(fā)育，但是見(jiàn)效慢，要是想迅速的豐胸，豐胸手術(shù)是。極后雅美醫(yī)生提醒您，做豐胸手術(shù)一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問(wèn)，歡迎撥打雅美全國(guó)免費(fèi)美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢。
 

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