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如何判斷小腿肥胖是哪種類型?

來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-14 >跟專家聊聊?<

 


 
如何判斷小腿肥胖是哪種類型?首先用手捏一下小腿部位,只要能捏起來的部位通常都是脂肪。無論是硬還是軟。肌肉一般包裹著身體骨骼,支持肢體運動的具有韌性的組織,是一般不會被手捏起的。所以肌肉一般是不會被手一下子捏起來的。有些朋友小腿捏起來比較硬,就誤認為是肌肉發(fā)達。其實不是這樣的。只是脂肪細胞被撐的比較大,相互之間非常緊湊,所以才會有硬硬的感覺。所以減肥比較困難,總有一些人誤認為自己是肌肉型的。
       還有一種大家平時極容易極簡單的判斷方法。平躺下來,大腿放松,手摸小腿,看看自己的皮膚和脂肪能捏起來多少。捏起來的越多,表明脂肪越厚。皮薄但是鼓著的就說明是水腫。完了墊腳尖動作,小腿有明顯的肌肉線條的話就是肌肉型的。大家可以平時回家自己檢測一些。很簡單哦!
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