乳房為什么會下垂？這個問題，是每個女性朋友都必須了解的一個問題。

導致乳房下垂的幾個因素：

1、過度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足

長期處于饑餓的狀態(tài)，必然會使得胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，因此胸部就變小變下垂了。

2、喜歡用很熱的水洗

洗澡時不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，使乳房的軟組織越來越松弛。

3、喜歡用噴頭噴洗乳房

千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。

4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。

5、趴著睡覺

偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴，乳房血液循環(huán)不良。

6、運動時沒有穿運動型內(nèi)衣

過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。特別是女生青睞的跑步，跳繩，等減胸運動要特別注意，運動時一定要穿上運動型內(nèi)衣，保護你的胸部。

7、伏案工作或?qū)W習時擠壓到乳腺

醫(yī)生指出，人斜著靠或趴在桌上，會使胸部處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，會干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，造成不良后果。

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