雙下巴的減肥誤區(qū)及正確方法
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-14 >跟醫(yī)生聊聊?<
誤區(qū):狂嚼口香糖
嚼口香糖可以“Keepfit你的臉”,有廣告這樣寫。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼做面部Keepfit。其實,經(jīng)常嚼口香糖不但會因經(jīng)常鍛煉咬肌而使面部肌肉發(fā)達,整體感覺變大,更會給下巴加重負擔,卻減不到你的雙下巴。
減肥招數(shù):
1.按摩極奏效
將按摩霜、瘦臉霜抹在雙下巴的地方,用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重復(fù)25-30次,可以幫助下巴恢復(fù)緊實。
2.按壓耳下穴位
用大拇指在耳朵附近做按壓,尤其是耳朵下方多穴位的地方,可以減少下巴贅肉。
3.吐舌頭
德國醫(yī)生認為,伸出舌頭這個小動作,是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法,這樣就可以防止形成雙下巴,也能讓形成的雙下巴減輕。你還可以把舌頭用力頂下顎的牙肉,同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。
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