豐滿的胸部是女性曲線美的體現(xiàn)，想擁有自信的傲人雙峰是很多女性朋友的夢想。生活中，很多人都很想知道，如何有效豐胸美胸？豐胸達(dá)人介紹說，如今很流行豐胸瑜伽操，這是一種很健康的豐胸方式，下面就和長沙雅美醫(yī)療美容整形國際連鎖機(jī)構(gòu)一起來學(xué)習(xí)一下瑜伽豐胸操。

    簡單4步瑜伽豐胸操：

    瑜伽豐胸操動作1、首先抬起左手臂，接著用右手握住手臂，從肘關(guān)節(jié)一直向下向下推至胸部。然后再換只手重復(fù)此動作。 ?>

    瑜伽豐胸操動作2、首先雙手并攏放在胸部下方(注意，要整個胸部都在手掌內(nèi)哦)，然后中指輕壓兩胸中間的位置，往后整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。 ?>

    瑜伽豐胸操動作3、首先把左手放在左胸的斜下方邊緣，接著利用右手向上向里推動胸部。注意在推動時，要用大拇指下手掌肚的側(cè)面。然后換只手重復(fù)此動作。

    瑜伽豐胸操動作4、利用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，讓胸部放松。注意在按壓時，力度控制在能感覺微微酸脹即可。

溫馨提示：四個動作做完為一組，每天可以做三到五組。當(dāng)然，如果在月經(jīng)期，我們常說的豐胸較佳時間段做這個豐胸操，然后再配合飲食或其它豐胸美胸手段，效果會更好噢。

    以上就是瑜伽豐胸操，極后雅美醫(yī)生提示，如果你覺得這種方法太慢，還有種快速豐胸的方法，就是雅美獨(dú)創(chuàng)的3D藝術(shù)美胸，雅美3D藝術(shù)美胸是華中地區(qū)以“三效合一”為目的，一次解決乳房下垂，乳房萎縮，乳暈變大變黑三大問題的藝術(shù)美胸技術(shù)。是傳統(tǒng)豐胸的升級與改革，是集立體化，藝術(shù)審美和全方位打造的創(chuàng)新美胸技術(shù)。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費(fèi)美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢。

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