很多女性會對乳暈長毛存在一定的疑問，其實女性乳暈長毛多是正常現(xiàn)象，不需要處理。但是乳暈長毛會影響乳房美觀且讓女人很尷尬，怎樣預防乳暈長毛是女人很想知道的。

       1防止早婚、早育、性生活過頻。

       2.重視體育鍛煉，增強體質(zhì)。

       3.注意產(chǎn)后保健，產(chǎn)后做體操對促使生殖器官及其支持組織的恢復有很大好處。

       4.睡眠時避免仰臥位，可采取兩側(cè)交替?zhèn)扰P位，這有利于預防子宮后位的形成。

       5.防止產(chǎn)后大便秘結(jié)及尿潴留，這有助于生殖器官的恢復及盆腔靜脈的回流。6.注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。 

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