提倡母乳喂養(yǎng)孩子是媽媽賜給寶寶極珍貴的禮物，但是結束哺乳后乳房下垂讓很多媽媽們很苦惱，經過孕期、哺乳，乳房持續(xù)增大，停止哺乳后，乳房會出現下垂的狀況，不要著急，下面長沙雅美醫(yī)療美容整形國際連鎖機構為大家介紹產后乳房下垂的飲食療法。

    產后乳房下垂的飲食療法1、補充膠原蛋白：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以乳房，也不會因此增肥。故而多吃這類食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效。

    產后乳房下垂的飲食療法2、青木瓜：青木瓜燉排骨——極經典的青木瓜豐胸湯式。由于青木瓜內含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是豐胸的極好因子，所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”，很多豐胸藥其實都有木瓜粉在里邊，相比較而言，吃青木瓜不用擔心會有副作用。

    產后乳房下垂的飲食療法3、納豆：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而且熱量極低，所以不必擔心肥胖的后遺癥。

    產后乳房下垂的飲食療法4、喝酸奶：酸奶對于因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部蛋白質，對胸部保健效果不錯。此法只要求每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取即可，簡單有效。

    綜上所述就是產后乳房下垂的飲食療法，飲食療法見效比較慢，而且需要長期堅持，但是不要著急，雅美的產后乳房下垂修復術可以有效的提升乳房，讓您的乳房堅挺如初，如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢。

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