頭發(fā)少是不少人的困惱，要想解決頭發(fā)稀少的問題，需要分為兩種情況，一是正在大量的脫發(fā)；二是基本停止掉發(fā)。

       你的頭發(fā)在大把大把的掉嗎？以下幾種方法可以幫到你。

       1.藥物治療。

　　2.手術(shù)植發(fā)。

　　3.戴假發(fā)。

　　4.適當?shù)淖o發(fā)和整發(fā)。

　　5.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　6.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　8.補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美�？啥喑院�帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

       要是頭發(fā)基本已停止脫落，可以選擇植發(fā)的方法，現(xiàn)在極受歡迎的治療方法就是自體毛發(fā)移植術(shù)，該手術(shù)見效快，效果好，術(shù)后不會脫落，一般術(shù)后十天頭發(fā)可生長出半公分長，2—3周可長至一公分長左右，之后出現(xiàn)舊發(fā)根脫落，新頭發(fā)長出的過程，術(shù)后半年左右95%以上的新發(fā)已長出，平均一寸多長，正常的發(fā)型就可以梳理出來。

       極后雅美醫(yī)生提醒您，做植發(fā)手術(shù)一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢。 

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