明星的瘦身方法
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-14 >跟醫(yī)生聊聊？<
1.張曼玉
鹽開水清腸飲食以清淡為主，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo)，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因?yàn)槿松碇T惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會(huì)變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，使用精油+運(yùn)動(dòng)是同樣不可少的。
雅美點(diǎn)評(píng)：在張曼玉減肥過程中，精油+運(yùn)動(dòng)可以瘦得更有效，
2.大S：穿塑身內(nèi)衣睡覺
在大S的書中，“言傳身教”了各種瘦身方法，并強(qiáng)烈推薦大家穿調(diào)整型的美體內(nèi)衣：“包括束腹、馬甲下半身束褲。我上學(xué)穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達(dá)!”
雅美點(diǎn)評(píng)：這樣是可能會(huì)瘦，但是這種美體內(nèi)衣長期穿著會(huì)妨礙正常的呼吸和運(yùn)動(dòng)，而且女性腹部有許多重要臟器，長期壓迫會(huì)產(chǎn)生不良后果。容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良，更可能影響皮膚的汗液排泄。
3.小S
小S早年為了保持身材，她堅(jiān)持勤練舞蹈，生完小孩以后，為了讓身材恢復(fù)的更好，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小S，就專門聘請(qǐng)了專屬的教練來指導(dǎo)她加強(qiáng)胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。
雅美點(diǎn)評(píng)：相比姐姐大S的瘦身方法，小S的瘦身方法更加的健康，
以上三位女星的減肥方法都是需要長時(shí)間的堅(jiān)持才可能會(huì)有效果，有沒有一種迅速、有效的減肥方法呢？雅美向大家推薦吸脂減肥。
吸脂減肥一般的是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。只要術(shù)后保持良好的飲食習(xí)慣，一般是不會(huì)反彈的。
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