大家都希望自己擁有一張精致的臉，可是又不想通過動(dòng)刀動(dòng)針的方法來變美麗，那么有什么日常方法可以讓臉變瘦變美嗎？今天長(zhǎng)沙雅美整形美容醫(yī)生就為大家推薦幾種日常的瘦臉方法，感興趣的朋友可以看一看。

 

第一、抓捏法

 

針對(duì)人群：臉部肌膚松弛、老化的人群。

 

主要內(nèi)容：沿著臉部輪廓，從下巴到顴骨處，用雙手大拇指和食指抓住臉部肌肉，以手指和手腕的力量，從下往上地拔捏，1天1次，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，有輕微痛感。

 

實(shí)際效果：緊實(shí)肌膚，提升臉部輪廓。

 

存在問題：動(dòng)作、力度不到位可能會(huì)引起效果不明顯，瘦臉周期長(zhǎng)。

 

第二、推摩法

 

針對(duì)人群：小臉盤、但贅肉多和臉部肌膚松弛的人。

 

主要內(nèi)容：將雙手搓熱，用手掌貼在臉頰處，從鼻翼處開始，將皮膚橫向拉開，由內(nèi)向外推，直至耳朵處，持續(xù)約2～3秒；雙手手掌貼在臉頰處，從下巴部分開始，往上推，指腹朝內(nèi)側(cè)，緩慢、輕柔地摩擦皮膚，持續(xù)1分鐘左右即可。

 

實(shí)際效果：臉部肌膚紅潤(rùn)、緊實(shí)、有彈性。

 

存在問題：動(dòng)作、力度不到位可能會(huì)引起效果不明顯，滋生皺紋，瘦臉周期長(zhǎng)。

 

第三、冰敷法

 

針對(duì)人群：臉部容易浮腫的人。

 

主要內(nèi)容：洗完臉后，用包住冰塊的毛巾敷臉，可消除面部浮腫，1天1~2次，每次5分鐘。

 

實(shí)際效果：消腫效果快速、明顯。

 

存在問題：無

 

第四、拍打法

 

針對(duì)人群：贅肉多集中于雙頰的人。

 

主要內(nèi)容：攤開手掌，五指并攏，用指肚拍打雙頰，各200下，1天2次。

 

實(shí)際效果：改善雙下巴和臉頰處的松弛狀況。

 

存在問題：力度不當(dāng)可能導(dǎo)致無效果或痛楚感強(qiáng)烈。

 

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