減肥的方法有哪些？溶脂減肥怎么樣？
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-14 >跟醫(yī)生聊聊？<
減肥，是愛美MM們共同的話題。那么，你知道減肥的方法有哪些嗎？哪種對你來說極有效，極適合你？溶脂減肥怎么樣？請聽雅美醫(yī)生的分析。
減肥的方法有很多：
1、運動減肥：一直以來，大家都對運動減肥很認可，認為他是極天然的減肥方法，但是并不是所有人都通過運動達到了減肥的目的。因為運動貴在堅持，一旦停止運動，將會迅速的反彈。運動減肥法，只適合勤快、并能持之以恒的人，如果你不是，那你勿想通過此法達到減肥的目的。
2、節(jié)食減肥：不提倡，人體都需要能量，不進食，哪來的能量，節(jié)食嚴重者會虛脫，人的體質(zhì)會慢慢的變壞。有的人通過節(jié)食減肥法，會越減越肥，這是為什么，因為一段時間不吃東西也許你能堅持，但人不能持久保持肌餓狀態(tài)，餓到一定程度，就會忍受不住，而且面對美食你可能經(jīng)不起誘惑，從而造成暴飲暴食。
3、吃減肥藥：減肥藥里有一種抗肌餓成份，可以讓你對食物產(chǎn)生抗拒心理，極終還是走上了節(jié)食的路線。
4、溶脂減肥：是時下極流行，極快速的減肥方法。利用超聲波的“空穴效應”，直接減少細胞數(shù)量，去除反彈基礎，從根本上解決肥胖困擾。
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