對(duì)女性來(lái)說(shuō)，極受青睞的減肥方法一定是吸脂胳膊減肥。這是因?yàn)樵陔S著年齡的增長(zhǎng)，人體極容易長(zhǎng)肉的部位就是胳膊。如果再加上胳膊、肩部和腋窩的運(yùn)動(dòng)量較少，因此只通過(guò)運(yùn)動(dòng)是很難達(dá)到減肥的目的。另外，胳膊與其他部位不同，這個(gè)部位可以只需動(dòng)一次的吸脂胳膊減肥就達(dá)到滿意的形體雕塑效果。特別是對(duì)于東方女性來(lái)說(shuō)，因?yàn)榍氨鄣暮蟀氩糠指�容易囤積脂肪。

 

到了夏天，胳膊是很容易露出來(lái)的部分，胳膊上的脂肪因?yàn)殡S著每次的運(yùn)動(dòng)明顯的顯示出來(lái)，因此吸脂胳膊減肥的滿意度非常高。胳膊吸脂減肥是在肘部和腋窩上切開2-3個(gè)4mm左右的小孔進(jìn)行吸脂，并進(jìn)行縫合即可，而根據(jù)囤積的脂肪的數(shù)量能夠從一只胳膊中吸出300-600ml左右的脂肪。

 

胳膊吸脂減肥后即可見到療效，吸脂胳膊減肥后需要穿戴一個(gè)月左右的特殊壓力內(nèi)衣。沒有特別的注意事項(xiàng)，吸脂胳膊減肥時(shí)間約為兩小時(shí)。在日常生活中，我們可將左手的拇指貼于右手肘的內(nèi)側(cè)，輕輕按壓約10秒。然后換另一只手。右手肘內(nèi)側(cè)淋巴豐富，輕壓可以促進(jìn)停滯的淋巴液流通。或者取一條干燥柔軟的毛巾放在肩口，經(jīng)由胳膊外側(cè)緩緩?fù)�手背擦拭過(guò)去，再由手掌通過(guò)胳膊內(nèi)側(cè)，往腋下擦拭上去。這個(gè)簡(jiǎn)易毛巾循環(huán)法不同于以上的手部按摩，它更注重手臂的“氣的循環(huán)”，以毛巾來(lái)摩擦可以使停滯的手臂能量變得通暢，加速新陳代謝，有效消除浮腫和脂肪。

 

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