運(yùn)動(dòng)的瘦腿效果好不好？想要大腿減肥，每次鍛煉需30分鐘.每周至少3―5次.堅(jiān)持中等以下及中等強(qiáng)度的鍛煉.即達(dá)到極大鍛煉強(qiáng)度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行，然后再慢慢加強(qiáng)，還可以在鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間上靈活掌握。若鍛煉強(qiáng)度較低且較容易進(jìn)行，可增加鍛煉的時(shí)間就消耗脂肪的情況來(lái)說，行走1小時(shí)和跑步20分鐘的效果是相同的。

 

     運(yùn)動(dòng)的瘦腿效果好不好？通過運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦腿的目的還是可行的，不過通過運(yùn)動(dòng)的方式瘦腿的方法有一個(gè)缺陷就是運(yùn)動(dòng)過量就會(huì)使腿部的脂肪變成肌肉，就像那些籃球和足球運(yùn)動(dòng)員一樣，小腿的肌肉變的特別結(jié)實(shí)，不過這樣大家不要害怕，肌肉型的小腿和大腿都可以通過高科技來(lái)達(dá)到瘦腿的目的，這種高科技就是注射瘦腿針。

 

     值得提醒大家的是瘦腿中運(yùn)用的是目前應(yīng)用極為廣泛的A型肉毒桿菌素。但并不是所有的A型肉毒桿菌素都是。據(jù)了解，目前獲得中國(guó)ＳＦＤＡ認(rèn)證可用于醫(yī)學(xué)美容的肉毒桿菌素產(chǎn)品只有美國(guó)和國(guó)內(nèi)一家藥企生產(chǎn)的肉毒桿菌素產(chǎn)品，但只有美國(guó)艾爾建公司生產(chǎn)并原裝進(jìn)口的Ａ型肉毒桿菌素才是。因此告訴大家要注射瘦腿一定要到正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)注射，以免上當(dāng)受騙。

 

欲了解更多信息，歡迎撥打雅美全國(guó)免費(fèi)美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢