隆胸手術(shù)后自我護(hù)理

如接受隆胸手術(shù)，術(shù)后一周內(nèi)，不宜做劇烈的擴(kuò)胸、提重物、上臂抬舉動(dòng)作，待拆線后，可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。術(shù)后早期做局部按摩時(shí)可能有些疼痛，不要因?yàn)樘弁炊�放棄按摩。術(shù)后一個(gè)月后，可做擴(kuò)胸、臂上舉運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地多做深呼吸等胸部活動(dòng)。局部按摩、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持半年以上。以上措施可有效地減少纖維囊攣縮，防止乳房變硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些減少瘢痕增生的藥物貼敷于切口上，使切口瘢痕減少到極小程度。

 

面部除皺術(shù)后自我護(hù)理

如接受了面部除皺術(shù)，術(shù)后除應(yīng)用一些減輕瘢痕增生的治療外，可利用休息、看電視的時(shí)間，做面部按摩，以利減輕水腫，恢復(fù)自然的面部表情。其方法是：雙手平貼于面部，輕輕向后上方推動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行。每次做10-15分鐘，或用雙手指腹部自下而上輕輕叩擊面部，待傷口愈合后，可用濕熱水洗面，并用濕毛巾做熱敷，以促進(jìn)瘀血及板硬部位的消失。如有頭發(fā)缺失，可用生姜片輕輕擦拭，堅(jiān)持1個(gè)月以上，會(huì)收到較好的效果。

 

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