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腰粗怎么辦?

來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-13 >跟專家聊聊?<

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    腰粗怎么辦?

    第一套,雙腿并攏、伸直,運用腰腹部力量,盡可能使雙腿向上舉高,腰背和臀部離開接觸面向上挺直,然后慢慢放落,反復(fù)動作。

    第二套,雙手抱于頭腦后,身體伸直或屈膝,同樣運用腰腹部力量,使身體坐起、躺下,反復(fù)進(jìn)行。

    第三套,運用身體的腰腹部分力量向上舉腿,同時雙臂向前平伸屈體,使雙臂和兩腿在屈體的過程中相互碰撞,連續(xù)進(jìn)行。

    這三套動作可單獨或結(jié)合進(jìn)行,堅持3個月的時間,周一到周五,夢想中的你出現(xiàn)。

    另外,針對腰粗怎么辦,雅美專家還告訴您一種極好的方法,那就是吸脂塑身了,雅美的環(huán)式纖賓吸脂是目前國內(nèi)極理想的減肥方法。本技術(shù)利用超聲波的“空穴效應(yīng)”,有效地破壞和大量減少脂肪細(xì)胞,祛除人體局部的脂肪堆積,達(dá)到瘦身美體,形體“雕塑”的效果。 

    不僅如此,環(huán)式纖賓吸脂沒有什么痛苦,是比較好的一種減肥方法。很多的明星、名人都使用這種方法。腰粗怎么辦?感受一下環(huán)式纖賓吸脂的魅力吧。如果您有任何疑問,歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666,或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢。

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