一雙纖細(xì)美麗的手臂也是美女的必要條件。瘦臂除了靠運(yùn)動，還可以靠飲食療法。寒冷和導(dǎo)致體液循環(huán)惡化的飲食習(xí)慣，極易造成體內(nèi)水分滯留而形成積水型浮腫。對于吃什么瘦手臂，在飲食上可以注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 盡量多喝水，少喝冷飲。

　　2. 少吃口味重的食物。

　　3. 多吃蔬菜和水果。

　　另外，要多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如番茄、紅辣椒、牛肉等,以及草莓、 蘋果、菠蘿、香蕉、梅子、獼猴桃、檸檬等水果，對那些高熱量、高脂肪的食物，還是要敬而遠(yuǎn)之。

　　要想手臂徹底瘦下來且不反彈極好還是選擇吸脂瘦手臂的方法， 極后雅美醫(yī)生提醒您，吸脂瘦手臂一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費(fèi)美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢。

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