范范為你推薦的的瑜伽豐胸操，下面就和長沙雅美醫(yī)療美容整形國際連鎖機構(gòu)一起來看看吧。

    范范為你推薦的的瑜伽豐胸操第一招、挺胸伸展

    Step1、人直立，深吸氣，兩腳分開與肩同寬，兩手相握放在頭后側(cè)，挺胸、抬頭。

    Step2、上身向左側(cè)盡量彎曲，同時配合緩慢吐氣，達到極限后停留2秒，返回Step1。

    Step3、換轉(zhuǎn)右側(cè)重復該動作，該套動作重復10次。

    范范為你推薦的的瑜伽豐胸操第二招、交叉提胸

    Step1、深吸氣，兩肘部彎曲，用兩手放在對側(cè)肩部。

    Step2、將右側(cè)手肘慢慢抬高到極限，同時配合緩慢吐氣，再返回Step1動作。

    Step3、換左側(cè)手肘重復該動作，該套動作重復10次。

    以上為大家詳細介紹的范范為你推薦的的瑜伽豐胸操，相信大家都已經(jīng)有所了解了。不過極后雅美醫(yī)生提醒您，豐胸術(shù)一定要選擇正規(guī)的整形美容機構(gòu)。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進行在線咨詢。

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