減肥方法有哪些呢?
來源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-13 >跟醫(yī)生聊聊?<
現(xiàn)在越來越多的人希望自己的身材變得苗條,變得更加有魅力。那么肥胖給她們帶來了困擾。怎么才能擺攤這個(gè)難題呢?減肥方法有哪些呢?哪種方法瘦身后不反彈呢?長(zhǎng)沙雅美醫(yī)療美容整形國(guó)際連鎖機(jī)構(gòu)為您解答!
很簡(jiǎn)單,現(xiàn)在的減肥方法有:吸脂減肥,藥物減肥,按摩減肥,針灸減肥等等。手術(shù)效果好的,瘦身后不易反彈的是吸脂減肥。
減肥后反彈,是一個(gè)大家都十分關(guān)心的問題。人到了18歲以后,脂肪細(xì)胞的個(gè)數(shù)已處于恒定狀態(tài),人體胖瘦的原因,主要是決定于脂肪細(xì)胞充盈度的大小,也可以說,在同一充盈度條件下,脂肪細(xì)胞個(gè)數(shù)越多,人體就越顯胖。對(duì)于非手術(shù)減肥方法,比如說節(jié)食使人瘦下來后,只是使脂肪細(xì)胞的充盈度降低了,但細(xì)胞的個(gè)數(shù)并未減少,因此,只要充盈度條件一改善(如沒有注意繼續(xù)節(jié)食或降低了運(yùn)動(dòng)量),脂肪細(xì)胞的充盈度馬上就會(huì)變大,這也就是反彈。所以,減肥是一件非常艱苦的事,它需要的是持之以恒。而采用手術(shù)減肥——吸脂減肥,物理性的去掉了多數(shù)脂肪細(xì)胞,即便剩下的少數(shù)脂肪細(xì)胞再次充盈,但2個(gè)細(xì)胞的充盈總比20個(gè)細(xì)胞的充盈要顯得瘦得多。這里要把病理性肥胖除外,所謂病理性肥胖是指病人的脂肪細(xì)胞會(huì)有異常分裂,但這種現(xiàn)象屬于極少數(shù)。
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