人體美是大自然無數美好事物中極杰出的典范，人的身體到處存在絕妙的黃金比值0.618。你的身材是否符合魔鬼“黃金比例”呢？
頸圍：在頸的中部極細處，頸圍與小腿圍相等。
肩寬：兩肩之間的距離，肩寬等于胸圍的一半減4厘米。
上臂圍：在肩關節(jié)與肘關節(jié)之間的中部，上臂圍等于大腿圍的一半。
胸部黃金比：胸圍≈身高×0.53cm
腰圍黃金比：腰圍≈身高×1/2-20cm
髖圍：在體前恥骨平行于臀圍極大部分，髖圍較胸圍大4厘米。
大腿圍：在大腿的極上部分，髖折線下，大腿圍較腰圍小10厘米。
小腿圍：在小腿極豐滿處，小腿圍較大腿圍小20厘米。
黃金三圍比例：胸圍：腰圍：臀圍≈3：2：3
黃金軀干比例：軀干寬：軀干高≈0.618
黃金肚臍比例：肚臍以上：肚臍以下≈0.618
黃金頸部比例：頸部以上：頸部到肚臍≈0.618
黃金腿部比例：膝蓋以下：肚臍到膝蓋≈0.618