牙齒美白有很多的方法，其中人們較常用的就是冷光美白，有很好的效果，但是效果的維持是與我們?nèi)粘５淖o理有關(guān)系的，所以術(shù)后的護理也是非常重要的，下面一起來看看護理、保養(yǎng)的要點：

　　1、去除不良的生活習(xí)慣，尤其是要減少抽煙的次數(shù)。

　　2、做完牙齒美白后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，堅持早晚刷牙，保證牙齒的健康。

　　3、平時可以多吃一些對牙齒美白有幫助的食物。

　　4、氟是牙齒堅固不可缺少的元素，在平時可以選擇含氟牙膏刷牙。

　　有一口白凈的牙齒會讓人笑起來更加有自信，但是生活中一些不良的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致牙齒逐漸發(fā)黃變黑，男性長期吸煙也會導(dǎo)致煙熏牙 。因此雅美的專家提醒大家一定要加強日常的保養(yǎng)。

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