長沙日常做哪些保養(yǎng)能去抬頭紋
來源: 長沙雅美 整理: 唐禮 時間: 2015-06-24 >跟醫(yī)生聊聊?<
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長沙日常做哪些保養(yǎng)能去抬頭紋?
一、多做臉部放松運動,例如閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。
二、每星期使用1-2次保濕面膜,讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。
三、在鍛煉身體時,以室內(nèi)有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機(jī)會。
四、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。
五、多喝水,養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。
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