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長沙產(chǎn)后如何預(yù)防妊娠紋

來源: 長沙雅美 整理: 唐禮 時間: 2015-07-29 >跟醫(yī)生聊聊?<

  長沙產(chǎn)后如何預(yù)防妊娠紋?懷孕期間的媽媽會發(fā)生很大的變化,妊娠紋、腹壁松弛是較普遍的問題,而一些做剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的媽媽們身上更會留下難看的疤痕,這些問題嚴重的影響了愛美女性的形象,讓媽媽們在體會天倫之樂的同時也遭受著形象被毀的煩惱。
 
  長沙產(chǎn)后如何預(yù)防妊娠紋
 
  專家介紹說,妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因,也有遺傳原因。南京康美整形美容醫(yī)院的專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始,注意孕前以及孕后的保健工作。
 
  在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,增加皮膚的彈性。懷孕以后,保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些。要堅持適度運動,如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物以及過剩的熱量,導(dǎo)致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。
 
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