長(zhǎng)沙不長(zhǎng)妊娠紋地方法?妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋，運(yùn)動(dòng)裂紋，運(yùn)動(dòng)幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)，膝蓋，臀部，腰骶等部位。

　　長(zhǎng)沙不長(zhǎng)妊娠紋地方法?

　　一、用的時(shí)候，量一定要足。你想想，冬天洗完澡以后若不擦潤(rùn)膚霜，皮膚很容易干癢，若再蹲著什么的拉伸一下皮膚，更是瘙癢難忍。這還是正常膚質(zhì)，只是因?yàn)楦稍锶彼�就有這些感覺(jué)。

　　懷孕時(shí)肚子上的皮膚被拉得很開(kāi)，需要潤(rùn)膚霜的量更大，才能讓皮膚保持潤(rùn)澤，讓皮膚的延展性增強(qiáng)，否則，皮膚會(huì)先是出現(xiàn)瘙癢狀況，接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，很容易就斷裂而產(chǎn)生妊娠紋了。

　　所以，擦妊娠紋霜時(shí)較好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)成分讓皮膚經(jīng)得起拉伸。曾看見(jiàn)有些孕媽咪說(shuō)用了但效果不明顯，較好檢查一下是不是自己用得太少了。

　　二、堅(jiān)持涂抹很重要。堅(jiān)持是任何事情成功的必備條件之一，對(duì)付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多，但不堅(jiān)持，效果還是不好�，F(xiàn)在買(mǎi)預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品的孕媽咪很多，但堅(jiān)持的人實(shí)在少，往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣了。較后是錢(qián)也花了，效果卻沒(méi)有。

　　三、為了讓自己涂抹的興趣增加，可以和對(duì)胎兒的運(yùn)動(dòng)胎教一起做。

　　一般說(shuō)到胎教，大家更容易想到的是音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教等，其實(shí)運(yùn)動(dòng)胎教也很重要。

　　根據(jù)國(guó)外的研究，嬰兒如果很少被觸摸、愛(ài)撫，很容易出現(xiàn)心理疾患，并且生長(zhǎng)、發(fā)育遲緩。所以，如果從胎兒期便經(jīng)常充滿愛(ài)意的觸摸、按摩嬰兒，將能有效促進(jìn)嬰兒養(yǎng)成良好的性格和迅捷的反應(yīng)能力。另外，孕媽咪對(duì)胎兒的撫觸，還能使孕媽咪本身處在一種身心放松的狀態(tài)，達(dá)到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。

　　運(yùn)動(dòng)胎教和涂抹妊娠紋霜一樣都需要按摩，所以合在一起做又可以一舉兩得。

　　每晚臨睡前，仰臥在床上，將兩手上抹上按摩油，然后捧住胎兒，按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開(kāi)始一周較多3次，一個(gè)月后就開(kāi)始每天都堅(jiān)持，每次時(shí)間在5-10分鐘。

　　有些介紹說(shuō)早上8:00-12:00時(shí)，皮膚的活力達(dá)到頂峰，此時(shí)較適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理了。不過(guò)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，夜晚時(shí)肌膚細(xì)胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開(kāi)始到凌晨2點(diǎn)之間更加活躍，這時(shí)進(jìn)行皮膚護(hù)理可以提高皮膚的營(yíng)養(yǎng)吸收功能。所以，睡覺(jué)前進(jìn)行預(yù)防妊娠紋的皮膚護(hù)理和按摩也是不錯(cuò)的選擇。

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