長沙五種方法預防妊娠紋?妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋，運動裂紋，運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側，膝蓋，臀部，腰骶等部位。

　　長沙五種方法預防妊娠紋?

　　第一招：孕前注意皮膚護理

　　要預防妊娠紋，在懷孕前就應注意皮膚的護理和體育運動。讓皮膚保持良好的彈性，才能更好的承受孕期的變化。

　　第二招：少用化妝品

　　懷孕期間孕婦要預防妊娠紋，就應少用化妝品，要用也選用刺激少的化妝品或護膚品，避免濃妝艷抹。

　　第三招：冷、熱水交替沐浴

　　孕期沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤霜。

　　第四招：避免日光直射

　　日光的直射會加重妊娠紋，因此要預防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦較好避免日光直射。

　　第五招：避免體重增加過多

　　懷孕期間體重增加過多，也易導致妊娠紋的出現(xiàn)。孕婦孕期較好避免體重增加過多，一般不要超過10~15千克。

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