長沙怎么樣才能去除妊娠紋跟妊娠紋說再見?相信很多當(dāng)過媽媽的人都知道，妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，也與其他的一些問題有關(guān)。那么為什么妊娠紋不請自來，怎么樣才能去除妊娠紋，跟妊娠紋說再見呢?來聽聽長沙雅美美容專家的介紹吧。

　　長沙怎么樣才能去除妊娠紋跟妊娠紋說再見?

　　長沙雅美專家稱，其實并不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會因人而異。妊娠紋常出現(xiàn)的部位主要有腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等。想要預(yù)防也有很多方法，你可以根據(jù)自己的情況加以選擇。不要被"妊娠紋"有機可乘!

　　增強皮膚彈性

　　在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。

　　推薦方案：

　　a、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

　　b、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。

　　c、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素c的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。妊娠紋是可以避免的!

　　控制體重增長

　　a、正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

　　b、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

　　c、適度的運動或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對增加腰腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。

　　d、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。

　　以上就是長沙雅美專家給出的解答，希望您感到滿意!如需治療請選擇大型的美容醫(yī)療機構(gòu)就診，安全健康更有保障!

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