長沙女人懷孕期間如何預(yù)防妊娠紋?懷孕期間很多人要當(dāng)媽媽了，感覺很幸福，但是因?yàn)榕氯焉锛y出現(xiàn)，影響自己生完小孩的美觀，所以很是擔(dān)心。那么，懷孕期間如何預(yù)防妊娠紋?一起來看看下面長沙整形美容專家的介紹，希望對大家有所幫助。

　　長沙女人懷孕期間如何預(yù)防妊娠紋

　　一、從肚子開始顯的時(shí)候，就要使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度，幫助預(yù)防妊娠紋和緩解腰痛。要注意的是，孕期較后一個(gè)月就不要使用了，以免印象寶寶入盆。

　　二、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動(dòng)作，拉扯腹部的皮膚與肌肉。如果你的”小蠻腰”事先沒有經(jīng)過折磨，沒什么柔韌性的話，一下子就變西瓜皮了。

　　三、孕前加強(qiáng)皮膚的保濕，特別是容易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿，勤摸潤膚露。

　　四、孕中期所做的瑜伽里，有一貓伸展式，特別好。不但能“折磨”腹部，還能“折磨”盆骨。很多孕婦，到后期骨盆變松，恥骨分離，會(huì)遭受難以忍受的疼痛，連行動(dòng)都變得笨笨的。如果能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。

　　五、不要等到肚皮大了才涂抹預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，在知道懷孕的第一天就要開始使用這些產(chǎn)品了。這樣肚皮才會(huì)有足夠的彈性承受之后的拉扯。很多準(zhǔn)媽媽埋怨涂了還是長紋了了，只能說不是用晚了就是用少了。差不多一個(gè)星期就用完一支預(yù)防妊娠紋的霜，每天2--3次仔細(xì)涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清潔這些部位，才能更好的吸收產(chǎn)品。

　　六、較后就是懷孕期間控制體重緩慢勻速的增長，整個(gè)孕期體重增長10kg--15kg是對媽媽和寶寶較好的。

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