長(zhǎng)沙什么是老年斑?如何才能預(yù)防?老年斑在不少中老年人身上出現(xiàn)，它讓人顯老，失去往日的青春。老年斑要怎樣預(yù)防?下面就請(qǐng)長(zhǎng)沙雅美整形專(zhuān)家為我們?cè)敿?xì)介紹吧。

　　長(zhǎng)沙什么是老年斑?如何才能預(yù)防?

　　老年斑，全稱(chēng)為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。

　　老年斑大部分是在50歲以后開(kāi)始出現(xiàn)，多見(jiàn)于高齡老人，人們又稱(chēng)其為“壽斑”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，這個(gè)雅號(hào)名實(shí)不符，它并非長(zhǎng)壽的標(biāo)志。專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，隨著人口平均年齡的增長(zhǎng)，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。

　　老年斑要如何預(yù)防?

　　1、在平時(shí)應(yīng)減少脂肪攝入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃豬肉等。

　　2、應(yīng)多做面部肌肉運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝。

　　3、保持心情舒暢和愉快。

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