長(zhǎng)沙生活中注意哪些可以減少黑眼圈?引起黑眼圈的原因有很多，也許是生活習(xí)慣造成，也許是其他疾病。出現(xiàn)黑眼圈要找出原因，才能有效快速的消除黑眼圈。

　　長(zhǎng)沙生活中注意哪些可以減少黑眼圈?

　�、俦ＷC充足的睡眠時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)可選用比較柔軟而且有一定高度的枕頭，姿勢(shì)宜仰臥不宜俯臥。

　�、诖餮坨R者應(yīng)盡量選用小框且較輕便的眼鏡。

　�、鄄豢呻S意服用類似阿司匹林等抗凝血?jiǎng)�，以免使眼周肌膚充血而產(chǎn)生或加重黑眼圈。

　�、鼙苊饣瘽鈯y，宜選用比膚色略深的粉底打底，以使眼周肌膚的顏色與膚色協(xié)調(diào)。

　�、輬�(jiān)持體育鍛煉，較好每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，使血液保持充足的養(yǎng)分。

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