長沙慢性黑眼圈怎么辦?引起黑眼圈的原因有很多，也許是生活習(xí)慣造成，也許是其他疾病。出現(xiàn)黑眼圈要找出原因，才能有效快速的消除黑眼圈。

　　長沙慢性黑眼圈怎么辦?

　　禁止吸煙：長期抽煙飲酒造成的黑眼圈去除辦法很簡單——那就是不要抽煙，堅(jiān)持幾個(gè)月就會(huì)改善臉色和黑眼圈。

　　治療你的肝�。焊尾�問題造成的黑眼圈一定是以治療肝病為重點(diǎn)，另外肝病特別要注意睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，乙肝攜帶者如果過度勞累肝病毒就會(huì)死灰復(fù)燃，造成肝功能不正常。目前治療肝病還是中藥比較有效，西藥適合急性肝病。

　　補(bǔ)充足夠營養(yǎng)：營養(yǎng)不良造成的黑眼圈就要補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的攝入要豐富，牛奶、雞蛋每天都要攝入。另外堅(jiān)持每天多喝水，排除體內(nèi)多余毒素。

　　熱敷小腹：例假不規(guī)律造成黑眼圈是體弱女性比較常見的。目前也沒有特別有效的例假失調(diào)治療藥物，醫(yī)生的建議是小腹部位要用熱水袋捂熱，使小腹部位的血液循化加快，每天三十分鐘的治療就會(huì)慢慢改善癥狀。另外一些補(bǔ)血食物建議多吃，比如大棗。

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