長(zhǎng)沙如何預(yù)防黃褐斑的出現(xiàn)呢?很多女士人到中年的時(shí)候臉上就會(huì)出現(xiàn)不同程度的黃褐斑，尤其是年齡不短的增長(zhǎng)，或者是不良的生活習(xí)慣，就非常容易導(dǎo)致眼角黃褐斑的形成。下面請(qǐng)長(zhǎng)沙雅美美容專家來為大家解答一下吧。

　　長(zhǎng)沙如何預(yù)防黃褐斑的出現(xiàn)呢?

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘，也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對(duì)氨苯甲酸霜。

　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，較好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

　　3、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、要想美，必須少飲酒。

　　6、保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。

　　7、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。

　　8、此外，黃褐斑患者平時(shí)不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

　　愛美之心，人皆有之。在現(xiàn)在這個(gè)向往美麗的時(shí)代中，我們需要讓自己變得更加美麗，歡迎您前往長(zhǎng)沙雅美美容醫(yī)院，我們?cè)笧槟�分憂解難，為您的美麗事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)!

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