長沙如何預(yù)防黃褐斑?一張白璧無瑕的臉龐是女人的招牌，也是每個(gè)女孩較大的追求。那么如何預(yù)防黃褐斑?來聽聽長沙雅美美容專家是如何解答的。

　　長沙如何預(yù)防黃褐斑?

　　1、注意飲食

　　平時(shí)要注意多吃水果和蔬菜，保證充足的營養(yǎng)攝入;要少吃辛辣、煙酒等刺激性食物。

　　2、注意調(diào)節(jié)精神

　　要注意保持精神愉快，勞逸結(jié)合，不要過度勞累。

　　3、注意日常生活習(xí)慣

　　平時(shí)不要長時(shí)間在陽光下曝曬，外出時(shí)要做好防護(hù)措施，戴遮陽帽或打傘，也可在外出前對暴露部位涂防曬霜。

　　4、注意慎用藥品及化妝品

　　安眠藥以及某些抗菌素會(huì)誘發(fā)黃褐斑，避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內(nèi)孕激素增多時(shí)會(huì)誘發(fā)黃褐斑，因此要慎用化學(xué)藥物。

　　以上就是長沙雅美美容專家給出的解答，希望您滿意!如果您還有別的疑問，歡迎在線咨詢我院權(quán)威專家!我們將竭誠為您服務(wù)!

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