長沙黃褐斑怎樣調(diào)理較有效?30歲女性本該是較有魅力的年齡，可是臉上的黃褐斑讓步入中年的女性一個個變成了黃臉婆，因此治療黃褐斑成為很多中年女性較關(guān)心的事情。那么如何治療黃褐斑呢，黃褐斑怎樣調(diào)理較有效呢?下面請美容專家來介紹一下吧。

　　長沙黃褐斑怎樣調(diào)理較有效?

　　要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。

　　導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào);失眠;飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　針對這些原因，較有效的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。

　　當(dāng)然，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒;科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補充體內(nèi)水分。黃褐斑的患者多為腎陰虛，可用杞菊地黃加黃柏、陳皮湯為主進行治療�；钛�化淤、疏肝理氣，用血府逐淤湯、桃仁四物湯。

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