首先求美者要保持良好的心態(tài)，不能因為頻繁出現(xiàn)的粉刺就自暴自棄，應(yīng)該找到一個方法讓自己去放松，其次注意不要常熬夜，飲食要以清淡的為主，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果等含有的豐富營養(yǎng)維生素的東西。平時養(yǎng)成良好的習慣，能夠提高抵抗能力，加快新陳代謝速度，避免毒素在體內(nèi)堆積形成粉刺。

　　想要有效預(yù)防粉刺，細節(jié)上也需要注意，應(yīng)該保持枕套和床單的清潔，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，容易長粉刺的面部肌膚，最好避免留掛在額頭和緊貼臉頰的劉海，以防刺激肌膚，加重粉刺。>>>推薦閱讀：株洲怎樣可以有效祛除粉刺

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