長(zhǎng)沙去痘印的飲食注意?痘印是青春痘生長(zhǎng)發(fā)炎，致使皮膚細(xì)胞損傷，在愈合過(guò)程中留下的瘢痕。研究表明，幾乎所有青春痘在愈合后都會(huì)留下或深或淺的痘印，如果去痘印時(shí)機(jī)太晚，或者是痘痘發(fā)炎太厲害，那么長(zhǎng)痘痘的地方就會(huì)留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡。

　　長(zhǎng)沙去痘印的飲食注意?

　　1、酸奶

　　酸奶是防止長(zhǎng)痘痘以及痘痘惡化的好食物，因?yàn)樗崮趟�特有的乳酸菌能調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，解決便秘問(wèn)題。

　　2、蔬菜瓜果以及其他食物

　　鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產(chǎn)生，而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。

　　蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質(zhì)層疊化的重要元素，它可促進(jìn)上皮細(xì)胞不斷增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對(duì)表皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。

　　水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。

　　蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。

　　3、多喝水

　　多喝水、多吃青菜，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。

　　以上就是長(zhǎng)沙雅美美容專家給出的解答，希望您滿意!如果您還有別的疑問(wèn)，歡迎在線咨詢我院權(quán)威專家!我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)!

如果您對(duì)“長(zhǎng)沙去痘印的飲食注意”還有任何疑問(wèn)，
請(qǐng)致電咨詢雅美24小時(shí)免費(fèi)熱線：400-808-8811，或在線咨詢雅美專家。
長(zhǎng)沙雅美官方網(wǎng)站：http://www.lsbbs.com.cn/ 【網(wǎng)上預(yù)約享優(yōu)惠】