長(zhǎng)沙臉上長(zhǎng)痘痘如何應(yīng)對(duì)？青春期的少男少女心思十分敏感，對(duì)于自己臉上有礙美觀的青春痘，雖然嘴上不說，但卻比誰都著急的想要祛除，甚至可能因此而產(chǎn)生自卑心理。專家表示，在采取正確的祛痘方式的同時(shí)，日常生活中也需要做出一些配合，才能達(dá)到較佳的祛痘效果。

 

　　長(zhǎng)沙臉上長(zhǎng)痘痘如何應(yīng)對(duì)？

 

　　調(diào)整心態(tài)。長(zhǎng)痘的原因有很多，例如熬夜、壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等，都會(huì)導(dǎo)致痘痘滋長(zhǎng)。又由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有的人偶爾長(zhǎng)痘，有的人就經(jīng)常長(zhǎng)痘，所以要正確對(duì)待痘痘，調(diào)整好心態(tài)，冷靜祛痘，不要過于焦慮。

 

　　正確清潔皮膚。很多時(shí)候臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橛椭�分泌過多以及細(xì)菌滋生，所以要保持面部清潔，預(yù)防痘痘惡化。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，對(duì)水溫的要求也是不同，油性皮膚可用溫水，中性皮膚可用冷水。

 

　　注意個(gè)人衛(wèi)生。床單、枕套等貼身物品要經(jīng)常清洗和晾曬，防止毛囊里的痤瘡桿菌繁殖， 還要注意粉撲等用品的衛(wèi)生，防止交叉感染。平日要勤洗手，不要經(jīng)常用手去摸臉。

 

　　良好的生活習(xí)慣。良好的睡眠和鍛煉能讓身體更加的舒暢，多吃蔬菜、水果，能防止便秘和消化不良，多喝水利于排毒。

 

　　不擠痘。手上的細(xì)菌很多，用手去擠痘痘，等于在臉上放養(yǎng)細(xì)菌，而且用手?jǐn)D痘痘容易留下痘坑和痘印，得不償失。

 

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